pré-vendaR$ 17,90 · chega 13/10
Café da manhã em 5 minutos
12 cafés para a manhã corrida: potes que você deixa prontos na véspera, receitas sem fogão e quentinhos de uma frigideira só. Cinco minutos de mão na massa, com a lista de compras junto.
- 12 receitas: 4 da véspera, 4 sem fogão e 4 na frigideira
- Aveia da noite, pudim de chia, cuscuz de micro-ondas, tapioca e mais
- Tempo de mão na massa, rendimento, o que trocar e quanto tempo guarda
- Como caber em 5 minutos: o que decidir e deixar pronto na véspera
- Lista de compras para ter a semana inteira em casa
- 22 páginas para ler no celular


