Em breve

Receitas de dia de semana

Cafés da manhã, marmitas e lanches que cabem numa terça-feira corrida. Em PDF, para abrir no celular na hora do mercado.

• 25 receitas: 8 cafés da manhã, 10 marmitas e 7 lanches
• Uma foto de página inteira para cada prato
• Tempo, porções, o que trocar quando faltar um ingrediente e quanto tempo guarda
• As bases das marmitas num domingo, hora a hora
• Despensa e lista de compras, em PDF de 61 páginas para o celular

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